5、肌力运动 在燃烧脂肪的同时，也需要肌力训练，以增加体内的瘦肉,双管齐下，才能提高基础代谢率。 肥肉瘦肉都是肉，但消耗热量的能力大大不同。一公斤的脂肪只能消耗4—10卡的热量，但一公斤的肌肉却能消耗75—125卡，足足差了几十倍。 【满】牛油果的丰胸效果如何？要不要尝试一下呢？ 原文标题：【满】牛油果的丰胸效果如何？要不要尝试一下呢？--来源：39健康网 本文责任编辑/Linda. 乐乐课堂，每天进步多一点！ - leleketang.com 乐乐课堂是国内领先的中小学个性化在线教育平台。秉承“每天进步多一点”的教育和产品理念，为数千万海量用户提供优质的学习服务。旗下产品有：面向学生的“天天练”，面向老师的“乐学堂”，以及“乐乐题 … 20招提升体内代谢促燃脂 塑造你的S曲线 不管怎么吃，怎么懒得运动，紧身牛仔裤依旧那么合身！这可能吗？可能！事实上，如果你不能做到这一点，那你体内的新陈代谢就还没有“甩开膀子跑起来”。新陈代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车，如果能把它的速度提上来，脂肪燃烧也能来个大提速。
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